dieta qartulad | 2GINAL.COM
  • ახალი ამბები
  • ვიდეო
    • ავტო მოტო
    • პოლიტიკა
    • სასაცილო
    • მეცნიერება და ტექნიკა
    • კინო და ტელევიზია
    • მოდა და ხელოვნება
    • ბუნება და ცხოველები
    • ტურიზმი და დასვენება
    • ექსტრიმი
    • კატასტროფები
    • მულტფილმები
    • შოუ
    • მუსიკა
    • კარაოკე
    • სხვადასხვა
  • დიეტა
    • დუკანის დიეტა
    • გასახდომი მენიუ
    • წონის შესანარჩნებელი
    • დღიური დიეტები
    • რძის პროდუქტების მენიუ
    • დიაბეტური მენიუ
    • სამარხვო მენიუ
    • კოქტეილები
    • სიახლე
  • მედიცინა
  • სპორტი
  • საინტერესო
  • რჩევები
  • სხვა
    • ფოტო
  • ახალი ამბები
  • ვიდეო
    • ავტო მოტო
    • პოლიტიკა
    • სასაცილო
    • მეცნიერება და ტექნიკა
    • კინო და ტელევიზია
    • მოდა და ხელოვნება
    • ბუნება და ცხოველები
    • ტურიზმი და დასვენება
    • ექსტრიმი
    • კატასტროფები
    • მულტფილმები
    • შოუ
    • მუსიკა
    • კარაოკე
    • სხვადასხვა
  • დიეტა
    • დუკანის დიეტა
    • გასახდომი მენიუ
    • წონის შესანარჩნებელი
    • დღიური დიეტები
    • რძის პროდუქტების მენიუ
    • დიაბეტური მენიუ
    • სამარხვო მენიუ
    • კოქტეილები
    • სიახლე
  • მედიცინა
  • სპორტი
  • საინტერესო
  • რჩევები
  • სხვა
    • ფოტო
მთავარი \ Tag "dieta qartulad"

dieta qartulad

თარიღი სათაური ნახვები მოწონებები კომენტარები
  • თარიღი
  • სათაური
  • ნახვები
  • მოწონებები
  • კომენტარები

ფრანგული დიეტის ხანგძლივობა 7-8 დღეა და თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ

2GINAL აპრილი 3, 2017
1538 0 0

ფრანგული დიეტის ხანგძლივობა 7-8 დღეა ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტია საკმაოდ პოპულარულია და მის დროს შიმშილის გრძნობა თითქმის არ არის. მითითებები: 1) საუზმე: ერთი ფინჯანი ყავა, 50 გრამი პური, 70 გრამი ყველი 2) ლანჩი: ორი ვაშლი. 3) სადილი: 100 გრამი მოხარშული ან უცხიმოდ შემწვარი ხორცი, 2 საათში ერთი ვაშლი 4) ვახშამი: 100 გრამი […]

შიმშილი გახდომისთვის ალბათ ყველაზე რთული დიეტაა (თუ ეწოდება დიეტა)

2GINAL აპრილი 3, 2017
1456 0 0

შიმშილი გახდომისთვის ალბათ ყველაზე რთული დიეტაა . ზოგი ადამიანისთვის კი საერთოდ შეუძლებელია რამდენიმე დღე იშიმშილოს. მითითებები: 1) შიმშილის დროს აუცილებლად მიიღეთ საკმარისი რაოდენობა სითხე. 2) არ განაგრძოთ შიმშილი თუ თავს ცუდად იგრძნობთ. 3) არ დაიწყოთ შიმშილი თუ გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები. შიმშილი რთულია, თუმცა შიმშილით ძალიან ეფექტურად იკლებთ წონაში. დღეში 1,5-2 კილოგრამამდე. თვეში […]

პურის დიეტა 3 დღიანია ამ პერიოდში თქვენ 2-3 ზედმეტ კილოგრამს დაიკლებთ

2GINAL აპრილი 3, 2017
1980 0 0

პურის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე იაფფასიანი დიეტაა . დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 ზედმეტ კილოგრამს დაიკლებთ. მითითებები: 1) 12 ნაჭერი შავი პურისგან გააკეთეთ ორცხობილა, და დღეში 4-ჯერ 3-3 ნაჭერი მიირთვით. 2) დალიეთ უშაქრო ჩაი დღეში სამჯერ და მიიღეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი. ინგრედიენტები: პური წყალი ჩაი 1980 ნახვა

საქმიანი დიეტა ერთ კვირიანია და წონაში 4-5 კილოგრამს დაგაკლებინებთ

2GINAL აპრილი 3, 2017
1241 0 0

საქმიანი დიეტა არის მათთვის ვისაც თითქმის არ აქვს თავისუფალი დრო და აქედან გამომდინარე ჯანმრთელი კვების კონტროლი უჭირთ. ეს დიეტა ერთ კვირიანია და წონაში 4-5 კილოგრამს დაგაკლებინებთ. აირჩიეთ შემოტავასებული ვარიანტებიდან ერთერთი. მითითებები: 1) საუზმე: ა) 30 გრ სიმინდის ფანტელები რძით. ბ) გახუხული პურის ერთი ნაჭერი, ერთი პომიდორი, ერთი ნაჭერი ყველი, გ) ბანანის სენდვიჩი: ცეხვილი […]

უმარილო დიეტის ხანგძლივობა 2 კვირაა და 7-10 კილოგრამამდე დაიკლებთ

2GINAL აპრილი 3, 2017
1829 0 0

მარილი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის. მაგრამ არა იმ რაოდენობით, რამდენას ჩვენ ჩვეულებრივ ვიღებთ. ამ დიეტის ხანგძლივობა 2 კვირაა და 7-10 კილოგრამამდე დაიკლებთ. დღის განმავლობაში 5-6 ჯერ უნდა მივიღოთ საკვები. მითითებები: 1) საუზმე: მშვრიის ფაფა მოხარშული წყალზე, მსხალი, ჩაი. მეორე საუზმე: ერთი ჭიქა უცხიმო კეფირი. სადილი: ქათმის ფილე, ბოსტნეულის სალათი ლიმნის წვენით, მინერალური წყალი. სამხარი: ორი […]

2 აპრილის ასტროლოგიური პროგნოზი

2GINAL აპრილი 1, 2017
713 0 0

ვერძი დასვენების, უსაქმურობის დღე მოიწყვეთ. თუ მოგეწყინებათ მეგობრებს შეეხმიანეთ. საყვარელ ადამიანს რომანტიკული პაემანი მოუწყვეთ. კურო ნუ ეცდებით ყველას ასიამოვნოთ. ისე მოიქეცით, რომ თავად იყოთ ბედნიერი. საყვარელ ადამიანთან ერთად მეტი დრო გაატარეთ. იმხიარულეთ. ტყუპი გარშემო მყოფები საქმეებისა და პრობლემების მოგვარებაში დაგეხმარებიან. ოჯახის წევრებმა საოჯახო წვეულების მოწყობა გადაწყვიტეს და არ გამოაკლდეთ. კირჩხიბი შეხვედრებისა და ნაცნობობის დღეა. ზოგიერთს […]

2 აპრილი, მთვარის მეშვიდე დღე

2GINAL აპრილი 1, 2017
274 0 0

კვირა, მთვარე გადის კირჩხიბის ზოდიაქოს ისეთი საქმეები წამოიწყეთ, რომლებსაც დღესვე დაასრულებთ და სხვა დროისთვის არ გადადებთ. მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღება სხვა დროისთვის გადადეთ. ფინანსური ოპერაციების დაგეგმვასა და უძრავი ქონების ყიდვა-გაყიდვას არ გირჩევთ. კარგი დღეა მსხვილი საყიდლებისთვის. კარგი დღეა შემოქმედებითი საქმიანობისთვის, სწავლისა და გამოცდების ჩასაბარებლად. უფროსთან და თანამდებობის პირებთან ნებისმიერ საქმეს მარტივად მოაგვარებთ. კარგი დღეა ფიზიკური ვარჯიშებისა […]

თეთრი დიეტა ერთ კვირიანი და დაახლოებით 5-6 კილოგრამს დაიკლებთ

2GINAL მარტი 31, 2017
1493 0 0

თეთრი დიეტა შედგება უმეტესად რძის პროდუქტებისგან, ზუსტად აქედან გამომდინარეობს მისი სახელიც. თუ თქვენ გიყვართ რძის პროდუქტები და თან საკმაოდ მარტივად გახდომა გსურთ, ეს დიეტა თქვენთვისაა. თეთრი დიეტა ერთ კვირიანი და დაახლოებით 5-6 კილოგრამს დაიკლებთ. მითითებები: 1) საუზმე: იოგურტი 125გრამი, 1 ვაშლი, ბანანი, მსხალი, ქლიავის ჩირი , ჩაი თაფლით ან ყავა რძით. 2) […]

წიწიბურას დიეტით ერთი კვირის განმავლობაში წონაში 10კგ – მდე იკლებთ

2GINAL მარტი 31, 2017
3198 0 0

ერთკვირიანი დიეტა, რომლის განმავლობაში წონაში 10 კილოგრამამდე იკლებთ. წიწიბურა კლავს შიმშილის გრძნობას და წმენდს ორგანიზმს. მითითებები: 1) ეს არის ერთკვირიანი დიეტა, რომლის განმავლობაში წონაში 10 კილოგრამამდე იკლებთ. წიწიბურა კლავს შიმშილის გრძნობას და წმენდს ორგანიზმს. მთელი დღე მიირთვით მხოლოდ სპეციალური რეცეპტით მომზადებულ წიწიბურა. 2) წიწბურის დამზადების წესი: 3) საღამოს წიწიბურას გარეცხავთ, დაასხავთ ადუღებულ წყალს და დატოვებთ […]

ამერიკული დიეტა ვახშამის გარეშე

2GINAL მარტი 31, 2017
1043 0 0

ამერიკული დიეტა არ კრძალავს არაფერს, გარდა ვახშმისა. ტკბილეული, ფუნთუშეული, ღვინო, ლუდი და სხვა ალკოჰოლი – შეგიძლიათ ეს ყველაფერი მიირთვათ, ოღონდ აუცილებლად დღის პირველ ნახევარში. დიეტა შედეგს რამოდენიმე დღეში ვერ მოგცემთ, თუმცა ორ -სამ კვირაში თქვენი დაკლებული კილოგრამები აშკარა და შესამჩნევი გახდება. მითითებები: 1) ნურაფერს მიირთმევთ 17:00 საათის შემდეგ, წყლის გარდა; – წყალი არა მხოლოდ საღამოს, […]

2 კვირიანი ამერიკული დიეტით 10 – 12 კილოგრამს დაიკლებთ

2GINAL მარტი 31, 2017
1665 0 0

თუკი ამ დიეტას სწორად შეასრულებთ, 2 კვირაში დაახლოებით 10-12 კილოგრამს დაიკლებთ. ამასთან ერთად კი ნივთიერებათა ცვლასაც დაარეგულირებთ. მითითებები: 1) საუზმე: დიეტის განმავლობაში არ იცვლება. 1 ფინჯანი რძიანი ყავა. 1 საშუალო ფორთოხალი ან 1 ვაშლი. 1 თოხლო კვერცხი. 1 ნაჭერი პური. 2) სადილი: შემწვარი ან მოხარშული თევზი 200 გრამი. ნიახური ლიმნის წვენით 100 გრამი. ვახშამი: 100 […]

ბანანის დიეტა მარტივი და ეფექტურია. ერთ კვირაში თქვენ დაიკლებთ 5-7 კილოგრამს

2GINAL მარტი 31, 2017
1118 0 0

ბანანის დიეტა ძალიან მარტივია და ეფექტურია. ერთ კვირაში თქვენ დაიკლებთ 5-7 კილოგრამს. კილოგრამების დაკლებასთან ერთად ბანანის დიეტა სასარგებებლოა თქვენი კანისთვის, ფრჩხილებისთვის და თმისთვის. მითითებები: 1) დღეში მიირთვით 1,5 კილოგრამი ბანანი. ეს რაოდენობა გაყავით 4-6 ნაწილად და დღის განმავლობაში მიირთვით. აგრეთვე მიიღეთ ჩვეულებრივზე მეტი წყალი ან უშაქრო მწვანე ჩაი. 2) თუ ძალიან გაგიჭირდათ ამ დიეტის დაცვა […]

ბალერინების დიეტით შესაძლებელია 3-დან 5 კილოგრამამდე წონაში დაკლება

2GINAL მარტი 31, 2017
1055 0 0

დიეტა გამოიყენება თვეში ერთხელ, სამი დღის განმავლობაში. უარი უნდა ვთქვათ შაქრისა და მარილის მიღებაზე. შესაძლებელია 3-დან 5 კილოგრამდე წონაში დაკლება. მითითებები: 1) დილა: თოხლო კვერცხი. 2) 3 საათის შემდეგ: 175 გრამი ხაჭო და ერთი ჭიქა უშქრო ჩაი. 3) 3 საათის შემდეგ: 175 გრამი ხაჭო და ჩაი. ინგრედიენტები: 175 გრამი ხაჭო 1 ჭიქა უშაქრო ჩაი 1055 […]

საზამთროს დიეტა 15 დღეში თქვენ დაიკლებთ დაახლოებით 8 კილოგრამს

2GINAL მარტი 31, 2017
807 0 0

15 დღეში თქვენ დაიკლებთ დაახლოებით 8 კილოგრამს. მითითებები: 1) დღის განმავლობაში მიირთვით საზამთრო თქვენი წონის შესაბამისად შემდეგი პროპორციით 1:10 თუ თქვენ მეორე დღეს არ გაქვთ სიმძიმის შეგრძნება მუცელში, მეტეორიზმი და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები, თამამდ გააგრძელეთ დიეტა . 2) ხუთდღიანი დიეტის მერე გადადით ათდღიან დიეტზე საუზმე: უტკბილო შვრიის ფაფა,ცოტა ყველი; სადილი: თევზის […]

გასახდომი საუზმე 10 დღიანი დიეტა

2GINAL მარტი 30, 2017
2284 0 0

სხვადასხვა ინგრედიენტებისგან შემდგარი 10 დღიანი დიეტა – საუზმე. მითითებები: 1) კარგად აურიეთ მოცემული ინგრედიენტები 2) მიირთვით დილაობით ინგრედიენტები: 500 გრ. მაწონი 150-200 გრ. ხაჭო 1 მუჭა გოგრის გაფცქვნილი თესლი 5 ცალი ქიშმიში 3-4 ცალი შავი ქლიავის ჩირი 1 ცალი ვაშლი – მარილი – შავი პილპილი – მწვანილი 2284 ნახვა

უგულავას დიეტით 15-20 კილომდე დაიკლებთ

2GINAL მარტი 10, 2017
1252 0 0

ჩვენი ცხოვრების წესი განსხვავებული გახდა. განსაკუთრებით თუ ვმუშაობთ ან მუდამ სახლში გვიწევს ყოფნა ეს კი გვიშლის ხელს კალორიებთან გამკლავების პროცესში. უგულავას დიეტა სწორედ ასეთი ადამიანებისთვისაა და მისი დახმარებით 15-20 კილომდე დაიკლებთ. მითითებები: 1) შიმშლის დღე საუზმე და სადილი – 1 ლიტრა რძე . ვახშამი – 1 ჭიქა ტომატის წვენი, 100 […]

კომბოსტოს და სტაფილოს დიეტა 3-4 დღეში თქვენ 3 – 3.5 კილოგრამს დაიკლებთ

2GINAL მარტი 7, 2017
2505 0 0

კომბოსტოს და სტაფილოს დიეტა ძალიან კარგია იმ შემთხვევაში თუ თქვენ ზედმეტი კილოგრამების დაკლება მაქსიმალურად მოკლე ვადებში გჭირდებათ. 3-4 დღეში თქვენ 3-3.5 კილოგრამს დაიკლებთ. მითითებები: 1) საუზმე: სტაფილოს და კობოსტოს სალათი, ერთი ნაჭერი გახუხული პური. უშაქრო ჩაი. 2) სადილი: სტაფილოს და კობოსტოს სალათი, 200 გრამი მოხარშული ქათმის ფილე, უშაქრო მწვანე ჩაი. 3) ვახშამი: სტაფილოს და კობოსტოს […]

ჭარხლის და კეფირის დიეტა 2-3 დღიანია თქვენ 2 – 2.5 კილოგრამს დაიკლებთ

2GINAL მარტი 7, 2017
369 0 0

ჭარხლის და კეფირის დიეტა 2-3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-2,5 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია თუმცა ამავდროულად ძალიან ეფექტური. მითითებები: 1) დღის განმავლობაში მიიღეთ 400-500 გრამი მოხარშული ჭარხალი და 1-1,5 ლიტრი დაბალკალორიული კეფირი. 2) დიეტის დროს შეგიძლიათ მიირთვათ უშაქრო ყავა ან ჩაი. ინგრედიენტები: ჭარხალი კეფირი ყავა ჩაი 369 ნახვა

ტიბეტური დიეტა ერთ კვირიანია და თქვენ 3-5 კილოგრამს დაიკლებთ

2GINAL მარტი 7, 2017
605 0 0

ტიბეტური დიეტა არამხოლოდ ძალიან ეფექტიანი დიეტაა, არამედ ჯანმრთელობისთვისაცაა სასრგებლო. ის ერთ კვირიანია და თქვენ 3-5 კილოგრამს დაიკლებთ. მითითებები: 1) საუზმე: 1 ჭიქა რძე, ერთი ნაჭერი პური. სადილი: 150 გრამი მოხარშული ლობიო. 200 გრამი პომიდორის სალათი. 1 მწვანე ვაშლი ან ფორთოხალი. ვახშამი: 250 გრამი დაჭრილი თეთრი კომბოსტო, ლიმონის წვენით. 150 გრამი ნებისმიერი ხილი, 1 ჭიქა მინერალური […]

კვერცხის და ფორთოხლის 7 დღიანი დიეტა ეფექტური შედეგით

2GINAL მარტი 7, 2017
816 0 0

7 დღიანი, ძირითადად კვერცხისხან და ფორთოხლისგან შემდგარი, დიეტა. ასევე სხვა მრავალფეროვანი ინგრედიენტებით. მითითებები: 1) დღე საუზმე: 2 ცალი ფორთოხალი, 2 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ჭიქა უცხიმო რძე. სადილი: 1 ჭიქა იოგურტი, 300 გრამი მოხარშული ქათმის მკერდი. ვახშამი: 200 გრამი მოხარშული ქათმის მკერდი, 1 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ცალი ფორთოხალი. 2) დღე საუზმე: 2 ცალი კვერცხი […]


მენიუ

  • დიეტა
    • დუკანის დიეტა
    • გასახდომი მენიუ
    • წონის შესანარჩნებელი
    • დღიური დიეტები
    • რძის პროდუქტები
    • დიაბეტური მენიუ
    • სამარხვო მენიუ
    • კოქტეილები
    • სიახლე
    • გრძელვადიანი
    • ექსპრეს
    • ვარსკვლავური
    • მოკლევადიანი
    • მონო
    • ცილოვანი
  • ახალი ამბები
  • ასტროლოგია
  • ვიდეო
  • ფოტო
  • ფილმი
  • სერიალი
  • სპორტი
  • რჩევები
  • საინტერესო
Загрузка...
Yandex.Metrica