ფრანგული დიეტის ხანგძლივობა 7-8 დღეა და თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ

ფრანგული დიეტის ხანგძლივობა 7-8 დღეა ამ პერიოდში თქვენ 3-4 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტია საკმაოდ პოპულარულია და მის დროს შიმშილის გრძნობა თითქმის არ არის.

მითითებები:

1) საუზმე:
ერთი ფინჯანი ყავა, 50 გრამი პური, 70 გრამი ყველი

2) ლანჩი:
ორი ვაშლი.

3) სადილი:
100 გრამი მოხარშული ან უცხიმოდ შემწვარი ხორცი, 2 საათში ერთი ვაშლი

4) ვახშამი:
100 გრამი ხორცი, ორი მოხარშული კარტოფილი, უშაქრო ყავა.

ინგრედიენტები:

ყავა
ყველი
ხორცი
პური
ვაშლი

1626 ნახვა

კომენტარის დატოვება