შიმშილი გახდომისთვის ალბათ ყველაზე რთული დიეტაა (თუ ეწოდება დიეტა)

შიმშილი გახდომისთვის ალბათ ყველაზე რთული დიეტაა (თუმცა დიეტასაც ვერ დავარქმევთ). ზოგი ადამიანისთვის კი საერთოდ შეუძლებელია რამდენიმე დღე იშიმშილოს.

მითითებები:

1) შიმშილის დროს აუცილებლად მიიღეთ საკმარისი რაოდენობა სითხე.

2) არ განაგრძოთ შიმშილი თუ თავს ცუდად იგრძნობთ.

3) არ დაიწყოთ შიმშილი თუ გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები.

შიმშილი რთულია, თუმცა შიმშილით ძალიან ეფექტურად იკლებთ წონაში. დღეში 1,5-2 კილოგრამამდე. თვეში ერთხელ რამდენიმე დღიანი შიმშილი სასარგებლოც კია.

ინგრედიენტები:

არანაირი საკვები მხოლოდ წყალი

1574 ნახვა

კომენტარის დატოვება