პურის დიეტა 3 დღიანია ამ პერიოდში თქვენ 2-3 ზედმეტ კილოგრამს დაიკლებთ

პურის დიეტა ერთ-ერთი ყველაზე იაფფასიანი დიეტაა (ფინანსური თვალსაზრისით). დიეტა 3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-3 ზედმეტ კილოგრამს დაიკლებთ.

მითითებები:

1) 12 ნაჭერი შავი პურისგან გააკეთეთ ორცხობილა, და დღეში 4-ჯერ 3-3 ნაჭერი მიირთვით.

2) დალიეთ უშაქრო ჩაი დღეში სამჯერ და მიიღეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი.

ინგრედიენტები:

პური
წყალი
ჩაი

2379 ნახვა

კომენტარის დატოვება