ბანანის დიეტა მარტივი და ეფექტურია. ერთ კვირაში თქვენ დაიკლებთ 5-7 კილოგრამს

ბანანის დიეტა ძალიან მარტივია და ეფექტურია. ერთ კვირაში თქვენ დაიკლებთ 5-7 კილოგრამს. კილოგრამების დაკლებასთან ერთად ბანანის დიეტა სასარგებებლოა თქვენი კანისთვის, ფრჩხილებისთვის და თმისთვის.

მითითებები:

1) დღეში მიირთვით 1,5 კილოგრამი ბანანი. ეს რაოდენობა გაყავით 4-6 ნაწილად და დღის განმავლობაში მიირთვით. აგრეთვე მიიღეთ ჩვეულებრივზე მეტი წყალი ან უშაქრო მწვანე ჩაი.

2) თუ ძალიან გაგიჭირდათ ამ დიეტის დაცვა შეგიძლიათ დღეში ერთი მოხარშული კვერცხი მიირთვათ (ბანანთან ერთად არა). ბანანის დიეტის გამეორება 1.5 თვის გასვლის შემდეგ არის რეკომენდირებული.

ინგრედიენტები:

ბანანი
მწვანე ჩაი
მოხარშული კვერცხი

1198 ნახვა

კომენტარის დატოვება