Загрузка...
საზამთროს დიეტა 15 დღეში თქვენ დაიკლებთ დაახლოებით 8 კილოგრამს


ჩვენი გვერდი:


15 დღეში თქვენ დაიკლებთ დაახლოებით 8 კილოგრამს.

მითითებები:

1) დღის განმავლობაში მიირთვით საზამთრო თქვენი წონის შესაბამისად შემდეგი პროპორციით (კილოგრამებში) 1:10 თუ თქვენ მეორე დღეს არ გაქვთ სიმძიმის შეგრძნება მუცელში, მეტეორიზმი და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები, თამამდ გააგრძელეთ დიეტა (იკლებთ სამ კილოგრამამდე წონას).

2) ხუთდღიანი დიეტის მერე გადადით ათდღიან დიეტზე საუზმე: უტკბილო შვრიის ფაფა,ცოტა ყველი; სადილი: თევზის პატარა ნაჭერი (ან ხორცი) და სალათი უცხიმოდ; ვახშამი: საზამთროს დიდი ნაჭერი (თქვენი წონის შესაბამისად) შემდეგი პროპორციით 1:30

საზამთროს დიეტა ხუთ დღეზე მეტ ხანს არ უნდა გაგრძელდეს.
დიეტა არ შეიძლება მათთვის ვისაც ნაღვლის ბუშტში კენჭი აქვთ, ან დაავდებულნი არიან დიაბეტითა და პანკრეასით.

ინგრედიენტები:

400 გრამი საზამთრო
1 თევზის პატარა ნაჭერი
1 პორცია უტკბილო შვრიის ფაფა

805 ნახვა

საზამთროს დიეტა 15 დღეში თქვენ დაიკლებთ დაახლოებით 8 კილოგრამს

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)