ჭარხლის და კეფირის დიეტა 2-3 დღიანია თქვენ 2 – 2.5 კილოგრამს დაიკლებთ

ჭარხლის და კეფირის დიეტა 2-3 დღიანია და ამ პერიოდში თქვენ 2-2,5 კილოგრამს დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ მკაცრია თუმცა ამავდროულად ძალიან ეფექტური.

მითითებები:

1) დღის განმავლობაში მიიღეთ 400-500 გრამი მოხარშული ჭარხალი და 1-1,5 ლიტრი დაბალკალორიული კეფირი.

2) დიეტის დროს შეგიძლიათ მიირთვათ უშაქრო ყავა ან ჩაი.

ინგრედიენტები:

ჭარხალი
კეფირი
ყავა
ჩაი

464 ნახვა

კომენტარის დატოვება