მსუყე დიეტა ეფექტური შედეგით

გიჭირთ შიმშილი და მძიმე დიეტების დაცვა? მაშინ ეს დიეტა თქვენთვისაა.

მითითებები:

1) საუზმე: 100 გრამი ყველი, 100 გრამი ხაჭო, პურის პატარა ნაჭერი.

2) სადილი: 200 გრამი უცხიმო ხაჭო, 2 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ჭიქა ადუღებული წყალი.

3) ვახშამი: 100 გრამი მოხარშული კართოფილი სოკოთი, 70 გრამი თევზი, ჩაი (საშუალოდ დამტკბარი).

დიეტის ხანგრძლივობა: არაუმეტეს 7 დღისა.

ინგრედიენტები:

100 გრამი ყველი
300 გრამი ხაჭო
1 ნაჭერი პური
2 ცალი მოხარშული კვერცხი
100 გრამი მოხარშული კართოფილი სოკოთი
70 გრამი თევზი
– ჩაი

597 ნახვა

კომენტარის დატოვება