ანანასის დიეტა დაგეხმარებათ დაიკლოთ 2 დღეში 2 კილოგრამი

ორი დღის განმავლობაში, ჯანმრთელობისათვის ზიანის მიყენების გარეშე, თქვენ იკლებთ 2 კილოგრამს.

მითითებები:

1) დაჭერით ანანასი რგოლებად და მიიღეთ ოთხ ნაწილად: – საუზმე – სადილი – სამხარი – ვახშამი

2) კვირაში ორი დღის განმავლობაში დალიეთ ერთი ლიტრი ანანასის წვენი.

თუ თვლით, რომ ასეთი დიეტა თქვენთვის მკაცრია, მაშინ დღის განმავლობაში მიირთვით 100 გრ. უცხიმო ხაჭო, 100 გრ. ფრინველის ხორცი და ცოტა ჭვავის პური.

ინგრედიენტები:

2 კგ ანანასი
1 ლიტრი ანანასის წვენი

605 ნახვა

კომენტარის დატოვება