ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)

ცილების ეფექტური დიეტა


ჩვენი გვერდი:


მითითებები:

1) პირველი 2 კვირა უნდა მიიღოთ მხოლოდ ცილები:

2) – ხორცი და მისი ნაწარმი, თევზეული; – უშაქრო ჩაი, ან ყავა – არანაირი ბოსტნეული! მხოლოდ ხილი და მწვანილი; – არანაირი საწებლები! მხოლოდ მაიონეზი და ისიც, მცირე რაოდენობით; – კერძები უმჯობესია – მოხარშული, მაგრამ თუ შეწვავთ – მხოლოდ კარაქში; – რძის ნაწარმი შეგიძლიათ მიირთვათ შეუზღუდავად; – არანაირი პური და მარილი!

3) მესამე კვირას ყოველდღიურად ამატებთ 1 კიტრს და 1 ვაშლს. მეოთხე კვირას მიირთმევთ მხოლოდ ბოსტნეულს და ზეთზე დამზადებულ საკვებს. არანაირი ცილების შემცველი პროდუქტი! აგრეთვე შეგიძლიათ მიიღოთ ნატურალური წვენები.

1232 ნახვა

ცილების ეფექტური დიეტა

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)