მარცვლოვანი დიეტა 4 დღიანია და წონაში 4 კილოგრამს დაგაკლებინებთ

მარცვლოვანი დიეტა 4 დღიანია და წონაში 4 კილოგრამს დაგაკლებინებთ. დიეტის დროს თითო დღეს იღებთ მხოლოდ და მხოლოდ ერთ პროდუქტს. რაოდენობა არაა შეზღუდული თუმცა მიირთვით იმდენი, რომ შიმშილის გრძნობა ოდნავ მაინც გქონდეთ მთელი დღის გნმავლობაში. და მაქსიმალურად მოერიდეთ მარილის ან შაქრის დამატებას კერძებში.

მითითებები:

1) დღე:
წიწიბურა

2) დღე:
ჰერკულესი

3) დღე:
ბრინჯი

4) დღე:
ხლებცი

ინგრედიენტები:

ჰერკულესი
წიწიბურა
ბრინჯი
ხლებცი

769 ნახვა

კომენტარის დატოვება