ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)

ზამთრის დიეტა


ჩვენი გვერდი:


ზამთრის დიეტა არ მოითხოვს თქვენგან შიმშილს. აქედან გამომდინარე მისი საშუალებით მალე ვერ დაიკლებთ, თუმცა შიმშილის გრძნობაც არ შეგაწუხებთ. დიეტაში არაა აკრძალვები. უბრალოდ ჩამოთვლილია პროდუქტები რომლებითაც უნდა სეადგინოთ დღის რაციონი. ეს დიეტა 4-5 კვირიანია და კვირაში 2 კილოგრამს დაიკლებთ.

მითითებები:

მაქსიმალურად ეცადეთ დღის რაციონი შემდეგი პროდუქტებით შეავსოთ: ლობიო, ბარდა, პარკოსნები,უცხიმო ხორცი და თევზი, სოკო, სოიო, წიწიბურა, რძის პროდუქტები; მზესუმზირის, ნიგვზის, ზეითუნის ზეთი.ჭვავის პური, ნებისმიერი ხილ-ბოს-ტნეული გარდა ბანანისა, თუმცა ისიც დასაშვებია მცირე დოზებში. ნებისმიერი ზღვის პროდუქტები.

193 ნახვა

ზამთრის დიეტა

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)