ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)

დიეტა სახამებლის გარეშე


ჩვენი გვერდი:


დიეტა სახამებლის გარეშე არის 12 დღიანი და დაგეხმარებათ 6-7 კილოგრამის გაკლებაში. ამ დიეტის დროს არ უნდა მიიღოთ პროდუქტები რომლებიც შეიცავენ სახამებელს (პური, კარტოფილი.მაკარონი, და ა.შ) აგრეთვე უარი უნდა თქვათ ყველანაირ ტკბილეულზე.

მითითებები:

1) საუზმე:
ბოსტნეულის სალათი ზეითუნის ზეთით, ერთი ჭიქა გრეიპფრუტის ან ფორთოხლის წვენი.

2) ლანჩი:
ერთი ვაშლი ან მსხალი.

3) სადილი:
სტაფილოს და კომბოსტოს სალათი ძეითუნის ზეთით.
ჩაშუშული ხორცი და ბოსტნეული.
ერთი ფინჯანი ჩაი.

4) ვახშამი:
ჩაშუშული ხორცი და ბოსტნეული, ერთი ფინჭანი უშაქრო ყავა ან ჩაი.

ამ დიეტის პლიუსი ის არის რომ დაშვებული პროდუქტების ჭამა საკმაოდ დიდ რაოდენობით შეიძლება. თუმცა ბოროტად ნუ გამოიყენებთ ამ დაშვებას და ეცადეთ დაძინებამდე 3 საათით ადრე არაფერი მიირთვათ.

ინგრედიენტები:

ხორცი
ბოსტნეული
ჩაი
მსახილი
ვაშლი
ფორთოხლის წვენი

341 ნახვა

დიეტა სახამებლის გარეშე

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)