ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)

დიეტა ბარძაყებისთვის


ჩვენი გვერდი:


უმეტესად ქალისთვის ბარძაყები პრობლემატური ზონაა. ამ დიეტის შემქნელები გვირჩევენ, რომ ყოველდღიური რაციონიდან ყავა, სპირტიანი სასმელები და ცხიმიანი საკვები ამოვიღოთ. დიეტა 2 კვირიანია და წონაში 6-7 კილოგრამამდე დაგაკლებინებთ.

მითითებები:

1) საუზმე:
თოხლო კვერცხი, კიტრის და პომიდვრის სალათი

2) ლანჩი:
ბოსტნეულის წვნიანი, ორი ნაჭერი დიეტური პური, ერთი ჭიქა წვენი

3) სადილი:
100 გრამი მოხარშული ქათმის ხორცი, ბოსტნეულის სალათა.

4) ვახშამი:
მოხარშული კარტოფილი და ბოსტნეულის სალათა.

ინგრედიენტები:

ქათმის ხორცი
პომიდორი
კიდტრი
კვერცხი
კარტოფილი
ბოსტნეულის წვნიანი

839 ნახვა

დიეტა ბარძაყებისთვის

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)