ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)

ერთ კვირიანი დიეტა


ჩვენი გვერდი:


ერთ კვირიანი დიეტა იმათვისაა ვისაც მოკლე დროში მაქსიმალურად უნდა დაკარგოს შეძენილი არასასურველი კილოგრამები. დიეტის გნმავლობაში 5-6 კილოგრამს დაიკლებთ.

მითითებები:

1) 10:00 – ერთი ჭიქა უშაქრო ყავა და ერთი უცხიმო ხაჭო

2) 12:00 – ორი ატამი

3) 15:00 – 200 გრამი ხორცი, ორი კიტრი

4) 18:00 – ათი ქლიავი ან ორი მსხალი

5) 20:00 – ქილა მაწონი ან ერთი ჭიქა კეფირი

ინგრედიენტები:

კეფირი
მაწონი
ყავა
ხაჭო
ატამი
ხორცი
ქლიავი
კიტრი

1219 ნახვა

ერთ კვირიანი დიეტა

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)