Загрузка...
ქათმის ფილეს დიეტა ერთკვირიანია თქვენ 3-5 კილოგრამამადე დაიკლებთ


ჩვენი გვერდი:


ქათმის ფილეს დიეტა ერთკვირიანია, ამ პერიოდში თქვენ სამიდან ხუთ კილოგრამამადე დაიკლებთ. დიეტა საკმაოდ ეფექტურია და თან არაა რთული დასაცავი.

მითითებები:

1) დღის განმავლობაში მიირთვით გრილზე შემწვარი ან მოხარშული ქათმის ფილე და ცოცხალი ბოსტნეული.

2) აკრძალულია კეჩუპი, მაიონეზი, მარილი და ა.შ.

3) დღეში მიიღეთ არაუმეტეს 1200 კკალ.

ინგრედიენტები:

ბოსტნეული
ქათმის ფილე

267 ნახვა

ქათმის ფილეს დიეტა ერთკვირიანია თქვენ 3-5 კილოგრამამადე დაიკლებთ

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)