ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)

დიეტა ზაფხულისთვის ერთ კვირიანია და თქვენ 4-5 კილოგრამს დაიკლებთ


ჩვენი გვერდი:


დიეტა ზაფხულისთვის ერთ კვირიანია და ამ პერიოდში თქვენ 4-5 კილოგრამს დაიკლებთ. თუ თქვენ მალე ზღვაზე მიემგზავრებით და მომატებული კილოგრამების მოშორება გნებავთ, ეს დიეტა თქვენთვისაა.

მითითებები:

1) 9:00 – უშაქრო ყავა

2) 12:00 – მოხარშული კვერცხი, 8 ქლიავი.

3) 15:00 – 200 გრამი მოხარშული სოსისი, 100 გრამი სტაფილო, ვაშლი ან ფორთოხალი.

4) 18:00 – 30 გრამი ყველი, ვაშლი ან ფორთოხალი.

5) 21:00 – ერთი ჭიქა კეფირი.

ინგრედიენტები:

ყავა
ქლიავი
სტაფილო
კვერცხი
ყველი
ვაშლი
ფორთოხალი
კეფირი

125 ნახვა

დიეტა ზაფხულისთვის ერთ კვირიანია და თქვენ 4-5 კილოგრამს დაიკლებთ

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20-25 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)