Загрузка...
5 დღის განმავლობაში, ვიღებთ 1000 კალორიას დღეში და ვიკლებთ 4 კილოს!


ჩვენი გვერდი:


ბოსტნეული და ხილი ჩვენი ჯანმრთელობისდა სილამაზის “ჯადოსნური ჯოხია”

დიეტოლოგები გვირჩევენ: დღეში 5ჯერ ,ყოველი ჭამის წინ მივიღოთ რაც შეიძლება სხვადასხვა სახის ხილ-ბოსტნეული.

5 დღის განმავლობაშ, ვიღებთ 1000 კალორიას დღეში და ვიკლებთ 4 კილოს!

1 საუზმე: 0,5 ჭიქა ბოსტნეულის წვენი (სტაფილო, პომიდორი).

2 საუზმე: ბოსტნეულის სალათი ,1 ნაჭერი შავი პური და სალათის ფოთოლი, ახალი ან მჟავე კიტრი, ტკბილი წიწაკა და პომიდორი.

სადილი: ბოსტნეულის წვნიანი ახალი მწვანილი (ოხრახუში, კამა, რეჰანი). ან ხორცი(თევზი) მოხარშული ბოსტნეული და სალათი.

შუადღე: ხილი

ვახშამი: ბოსტნეულის წვნიანი (ხორცის გარეშე)

1120 ნახვა

5 დღის განმავლობაში, ვიღებთ 1000 კალორიას დღეში და ვიკლებთ 4 კილოს!

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)