Загрузка...
იტალიური 7 დღიანი დიეტა ხელს შეუწყობს თქვენს ჯანმრთელობას და ფორმებს


ჩვენი გვერდი:


იტალიური 7 დღიანი დიეტა ხელს შეუწყობს თქვენს ჯანმრთელობას და ფორმას წლების განმავლობაში.

საუზმე
ტორტი ან ნამცხვარი კაპუჩინოსთან ან ყავასთან ერთად

2 საუზმე
ხილის ან ბოსტნეულის წვენი

სადილი
პატარა პურზე დაჭრილი მოცარელა და სოკო, ხახვი, ისპანახი და პომიდორი, რომლებსაც გამოვაცხობთ ღუმელში.

ასევე შეგვიძლია მაკარონი და მაკარონის საწებელი.

სალათის ფოთლებისგან და ბოსტნეულისგან მომზადებული სხვადასხვა სახის სალათები, ხორცით ან თევზით.

შემდეგ – დესერტი.

ვახშამი:
შეგიძლიათ ბოსტნეული ჩაშუშოთ ან მოხარშოთ ხორცთან, თევზთან ან ყველთან.

უკეთესია უმარილო ვიჩინა

დღის ბოლოს თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ 1 ჭიქა თეთრი ან წითელი მშრალი ღვინო.

339 ნახვა

იტალიური 7 დღიანი დიეტა ხელს შეუწყობს თქვენს ჯანმრთელობას და ფორმებს

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)