Загрузка...
რძის ადვილი დიეტა


ჩვენი გვერდი:


ეს დიეტა მათთვისაა განკუთვნილი ვისაც უჭირს ჩვეული პროდუქტის კომპლექტის გარეშე.

ამ დიეტის კვების რაციონში შედის:

  • მარცვლეული
  • კვერცხი
  • ბოსტნეულის წვნიანი ან რძე
  • ყველი
  • ხილი
  • ბოსტნეული
  • ქატოს პური

სასმელებიდან შეგვიძლია მივიღოთ: 

  • მინერალური წყალი
  • ხილისა
  • ბოსტნეულის წვენები
  • კომპოტები
  • რძე
  • ჩაი (სასურველია რძით).

მოცემული პროდუქტებიდან შეგვიძია მოვამზადოთ კერძები ჩვენი სურვილისამებრ იოგურტთან,კეფირთან,რძესთან,ხაჭოსთან  და ყველთან ერთად.

რათქმა უნდა უნდა გავაკონტროლო საკვების რაოდენობა – ჭამაზე თითო პორცია არ უნდა აღემატებოდეს 200 გრამს დასაკვების მიღების შუალედი უნდა იყოს 2-3 საათი.

437 ნახვა

რძის ადვილი დიეტა

ავტორის შესახებ
- თუ გაქვთ რაიმე კითხვა ან გნებავთ რომ მიიღოთ ახალი დიეტების შესახებ ინფორმაცია შემოგვიერთდით სადისკუსიო ჯგუფში დიეტების სამყარო - დუკანის დიეტა ზოდიაქო - ჰოროსკოპი - ასტროლოგია


ყველაზე უსაფრთხო, ეფექტური და გემრიელი დიეტა! 💯😍💖
🍹 5 - 7კგ დაკლება (15 დღიანი კურსი) 🍹 10 - 12კგ დაკლება (20 დღიანი კურსი)
🍹 14-16კგ დაკლება (30 დღიანი კურსი) 🍹 22-25კგ დაკლება (40 დღიანი კურსი)